• Grupa PINO
  • Prv.pl
  • Patrz.pl
  • Jpg.pl
  • Blogi.pl
  • Slajdzik.pl
  • Tujest.pl
  • Moblo.pl
  • Jak.pl
  • Logowanie
  • Rejestracja

Żyj zdrowo

Witam Przedstawiam wam bloga na temat zdrowego jedzenia. Będą tu zawarte różnego typu przepisy , dania a może nawet i diety.

Strony

  • Strona główna
  • Księga gości

Owsiane placuszki z jagodami

Dziś przedstawiam wam szybkie , zdrowe śniadanie , które możecie zrobić w 15 minut :)

 

Składniki:

50 g płatków owsianych błyskawicznych; 100 g jogurtu (najlepiej gęstego) – może być naturalny grecki lub serek homogenizowany (naturalny lub jagodowy); 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 1 jajko; opakowanie borówek; dodatki do wyboru: ekstrakt waniliowy, cynamon, miód; do smażenia: masło lub oliwa.

Wykonanie:

Jogurt, płatki, proszek do pieczenia i banana zblenduj na gładką masę. Rozpuść tłuszcz na patelni, potem wylewaj ciasto, formując niewielkie koła. Na każdy placuszek nałóż kilka borówek. Kiedy ciasto zarumieni się z jednej strony, przewróć na drugą. 

 

30 stycznia 2019   Komentarze (1)
zdrowe jedzenie  
mamuskaitacik
30 stycznia 2019 o 11:24
Takie placuszki muszę zrobić dla moich chłopaków w najbliższą sobotę na śniadanko ;) Szczególnie młodszemu pewnie przypadną do gustu i oczywiście mamuśce ;) Pozdrawiam :)

Dodaj komentarz

Graczzi | Blogi